8 лет нашему клубу

18 апреля 2015 г. состоится день открытых дверей в честь восьмого дня рождения фитнес-центра Радуга.

В программе:

  • разнообразные групповые тренировки (силовые, танцевальные, медленные классы);
  • свободное посещение тренажерного зала;
  • розыгрыш ценных призов.

В нашей группе в Контакте разыгрывается абонемент, дающий право на месячное посещение нашего клуба.

Подробнее

Фитнес как образ жизни

Согласно исследованию, проведённому специалистами Mayo Clinic, всего 30 минут в день, потраченные на занятия аэробикой, обеспечат нам долгую и здоровую жизнь. Это могут быть: плавание, упражнения на велотренажёрах или игра в теннис.

Подробнее